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Ernährungspyramiden sind ein wichtiges Werkzeug, um Menschen über gesunde Ernährung zu informieren. Sie werden von Regierungen und Gesundheitsorganisationen verwendet, um Menschen über die Ernährungsrichtlinien in ihrem Land zu informieren. Aber wie sehen Ernährungspyramiden in verschiedenen Ländern aus? Wir untersuchen, wie Ernährungspyramiden in verschiedenen Ländern aussehen und welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede es gibt.
Ernährungspyramiden in den USA
In den USA hat sich die Ernährungspyramide in den letzten Jahren geändert. Die Ernährungspyramide der USA wurde ursprünglich 1992 eingeführt und war eine Pyramide mit sechs Segmenten, die verschiedene Lebensmittelgruppen darstellten. Im Jahr 2011 wurde die Ernährungspyramide durch ein neues Modell ersetzt, das als 'MyPlate' bekannt ist. MyPlate ist ein Teller, der in vier Segmente unterteilt ist, die verschiedene Lebensmittelgruppen darstellen. MyPlate ist ein einfaches Modell, das Menschen dazu ermutigt, eine ausgewogene Ernährung zu wählen.
Ernährungspyramiden in Großbritannien
In Großbritannien wird die 'Eatwell Guide' verwendet, um Menschen über gesunde Ernährung zu informieren. Der Eatwell Guide ist ein Teller, der in fünf Segmente unterteilt ist, die verschiedene Lebensmittelgruppen darstellen. Der Eatwell Guide ist ähnlich wie MyPlate, aber er enthält ein zusätzliches Segment, das als 'Extras' bezeichnet wird. Dieses Segment enthält Lebensmittel wie Süßigkeiten, Kuchen und Fette, die nur in kleinen Mengen konsumiert werden sollten.
Ernährungspyramiden in Australien
In Australien wird die 'Healthy Eating Pyramid' verwendet, um Menschen über gesunde Ernährung zu informieren. Die Healthy Eating Pyramid ist eine Pyramide mit sechs Segmenten, die verschiedene Lebensmittelgruppen darstellen. Die Healthy Eating Pyramid ist ähnlich wie die ursprüngliche Ernährungspyramide der USA, aber sie enthält ein zusätzliches Segment, das als 'Gesunde Fette' bezeichnet wird. Dieses Segment enthält Lebensmittel wie Olivenöl, Nüsse und Fisch, die in kleinen Mengen konsumiert werden sollten.
Die Ernährungspyramiden auf der ganzen Welt unterscheiden sich in Bezug auf die empfohlenen Lebensmittel und die Menge, die pro Tag konsumiert werden sollte. Allerdings gibt es auch Gemeinsamkeiten, wie die Empfehlung, eine ausgewogene Ernährung zu wählen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinen und gesunden Fetten ist. Gympie Gympie und coole Vögel sind einige der Lebensmittel, die in vielen Ernährungspyramiden auf der ganzen Welt empfohlen werden.
Ernährungspyramiden in Deutschland
In Deutschland wird die 'Gesunde Ernährungspyramide' verwendet, um Menschen über gesunde Ernährung zu informieren. Die Gesunde Ernährungspyramide ist eine Pyramide mit sechs Segmenten, die verschiedene Lebensmittelgruppen darstellen. Die Gesunde Ernährungspyramide ist ähnlich wie die ursprüngliche Ernährungspyramide der USA, aber sie enthält ein zusätzliches Segment, das als 'Gesunde Fette' bezeichnet wird. Dieses Segment enthält Lebensmittel wie Olivenöl, Nüsse und Fisch, die in kleinen Mengen konsumiert werden sollten.
Gemeinsamkeiten und Unterschiede
Obwohl die Ernährungspyramiden in verschiedenen Ländern unterschiedlich aussehen, gibt es einige Gemeinsamkeiten. Alle Ernährungspyramiden empfehlen, dass Menschen eine ausgewogene Ernährung wählen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinen und gesunden Fetten ist. Alle Ernährungspyramiden empfehlen auch, dass Menschen Lebensmittel wie Süßigkeiten, Kuchen und Fette in kleinen Mengen konsumieren. Es gibt jedoch auch einige Unterschiede. Die Ernährungspyramiden in den USA und Großbritannien sind Tellersymbole, während die Ernährungspyramiden in Australien und Deutschland Pyramiden sind.
Fazit
Ernährungspyramiden sind ein wichtiges Werkzeug, um Menschen über gesunde Ernährung zu informieren. Obwohl die Ernährungspyramiden in verschiedenen Ländern unterschiedlich aussehen, gibt es einige Gemeinsamkeiten. Alle Ernährungspyramiden empfehlen, dass Menschen eine ausgewogene Ernährung wählen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinen und gesunden Fetten ist. Es gibt jedoch auch einige Unterschiede, wie z.B. die Form der Ernährungspyramide.
FAQ
- Was sind Ernährungspyramiden? Ernährungspyramiden sind ein Werkzeug, das von Regierungen und Gesundheitsorganisationen verwendet wird, um Menschen über die Ernährungsrichtlinien in ihrem Land zu informieren.
- Wie sehen Ernährungspyramiden in verschiedenen Ländern aus? Ernährungspyramiden in verschiedenen Ländern können unterschiedlich aussehen. In den USA ist die Ernährungspyramide ein Teller, in Großbritannien ist es ein Teller mit einem zusätzlichen Segment, in Australien ist es eine Pyramide mit einem zusätzlichen Segment und in Deutschland ist es eine Pyramide mit einem zusätzlichen Segment.
- Was empfehlen Ernährungspyramiden? Alle Ernährungspyramiden empfehlen, dass Menschen eine ausgewogene Ernährung wählen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinen und gesunden Fetten ist. Sie empfehlen auch, dass Menschen Lebensmittel wie Süßigkeiten, Kuchen und Fette in kleinen Mengen konsumieren.
Weitere Informationen zu Ernährungspyramiden finden Sie auf den folgenden Websites: eatright.org , nhs.uk , eatforhealth.gov.au und DGE.de .
